打呼噜怎么治疗好？

打呼噜怎么治疗好？

来源：中康体检网 发布时间：2022-03-31 点击量：561

导读：为什么会打呼噜呢？是否每个人都会打呼噜，又会带来哪些问题呢？今天小编就带着大家一起聊一聊打呼噜那些事。

网友留言：打呼噜是不是病？该怎么治疗？如果打呼噜呼吸暂停了，会不会猝死？带着这些问题，我们一起来看本文。

所谓的“打呼噜”，专业名词叫做睡眠呼吸暂停低通气综合征（sleep apnea hypopnea syndrome，SAHS），指各种原因导致的睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的综合征。

根据睡眠过程中呼吸暂停时胸腹呼吸的运动情况。我们将睡眠呼吸暂停综合征分为三种类型：中枢型、阻塞型和混合型。

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睡眠呼吸暂停综合征三种类型

1. 中枢型

单纯的中枢型睡眠呼吸暂停综合征比较少见，主要是由于中枢神经系统呼吸调节功能紊乱所致，如：脑血管意外、神经系统病变、血管栓塞或家族性自主神经异常等。

2. 阻塞型

是最为常见的睡眠呼吸暂停综合征类型，在三种类型中约占50%--70%。【1】

阻塞型睡眠呼吸暂停的原因分为解剖学因素和功能性因素两大类：

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（1）解剖学因素

如肥胖所致的气道狭窄、鼻部或咽喉部的结构异常、鼻息肉、扁桃体肥大、肢端肥大症、先天性小颌畸形等问题。

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（2）功能性因素

如饮酒、服用安眠药、妇女绝经后、甲状腺功能减退、老年等。通常伴有动脉氧饱和度降低、二氧化碳潴留、酸中毒等病理改变，可增加高血压、房颤、冠心病等疾病的发生风险【2】。大型流行病学调查发现，中度和重度的阻塞型睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea, OSA）是脑卒中的独立危险因素【3】。有研究曾表明，OSA患者在睡眠时间（0点--早上6点）为心源性猝死的高发期，这与无OSA的患者和一般人群在此期间心源性猝死的发生率最低形成鲜明对比【4】。

3. 混合型

   

指一次呼吸暂停中前半段为中枢型特点，后半部分为阻塞型特点。临床表现主要以睡眠障碍为主，在OSA人群中，有38%的病人失眠、36%抱怨失眠、18%入睡困难、42%难以维持睡眠和21%早醒。失眠发生率又与OSA的严重程度有关【5】。

混合型睡眠呼吸暂停分为白天症状和夜晚症状两大类：

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白天的表现

（1）嗜睡

是最常见的症状，轻者表现为工作、学习时的困倦，严重时在进食和与人谈话时也可入睡，甚至出现严重后果。

（2）头晕乏力

由于夜间反复呼吸暂停、低氧血肿，使得睡眠连续性中断，睡眠质量下降，因此会出现头晕、乏力等症状。

（3）精神行为异常

主要由于夜间缺氧对大脑的损害以及深睡眠的减少，表现为注意力不集中、精细操作能力下降、记忆力和判断力下降，症状严重时不能胜任工作，老年人表现为痴呆。

（4）头痛

常在清晨或夜间出现，隐痛多见，不剧烈。

（5）个性变化

易出现烦躁、激动、焦虑等情绪。

（6）性功能减退

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夜间的表现

（1）打鼾：

是主要表现，鼾声不规则，高低不等，可出现发绀。

（2）呼吸暂停

    有明显的胸腹矛盾呼吸，多随着喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。

（3）憋醒

（4）多动不安

（5）多汗

（6）夜尿增多

（7）睡眠行为异常，表现为惊恐、呓语、夜游、幻听等。

看到这里，相信小伙伴们对“打呼噜”有了更深刻的理解，“打呼噜”也是一种疾病，下面给大家介绍常用实验室及其他检查。

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哪些体检项目可查？

1. 血液检查：红细胞计数和血红蛋白可有不同程度的增加。

2. 动脉血气分析：在动脉血中可见不同程度的低氧血症和二氧化碳分压增高。

3. 肺功能检查：部分病人表现为限制性通气功能障碍。

4. 多导睡眠图：是确诊本病的方法。同步记录病人睡眠时的脑电图、肌电图、口鼻气流、胸腹呼吸运动、动脉血氧饱和度、心电图等多项指标，可准确了解病人睡眠时呼吸暂停及通气的情况，并能确定其类型及病情的轻重。

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一旦出现了问题，还可通过气道正压通气、减轻引起上气道阻塞的原发病、减肥或外科手术方式进行治疗。

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。出现任何睡眠问题，请大家放松心态，尽快就医，还给自己一场良好睡眠。

想要拥有好的睡眠，打呼噜的问题必须要解决，定期体检，拥有好睡眠。

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